bez ofensu , ale 120 wyciska sie po 2-3 latach treningu nawet nie widziawszy kreatyny, co dopiero saa. sam przemysl, co robisz nie tak ze po paru cyklach ani wymiarow, ani wynikow... sa dwie mozliwosci - albo sprzedaj czesc sokow, utrwal ile sie da miesnie na odzywkach i zrob jakis normalny cykl na 2-3 saa przez 8-10 tygodni. -albo, co moze uznasz [...]
cykl tzn? miesiąc będziesz ćwiczył? czy raczej tylko do srody...? raczej do środy więc nic ci nie poradze kolego... co do podciągania to możesz jakiś energydrink wypić w środe jakieś 10-30min przed podciąganiem się też może ci to troche pomóc pobudzić organizm do działania (może być kawa) i dasz rade pamiętaj o tym koledze który pomoże ci się [...]
[...] 8 .POZIOM BF% okolice 20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: do tycia 10. WYNIKI SIŁOWE: zadowalające, ale szału nie ma. maksów nie mierzę 11 . DIETA: jest, całkiem niezła wymyśliłem sobie, że następny cykl, za jakiś czas, chcę zrobić na suplemenetach spełaniających kryteria wymienione wyżej. Zmieniony przez - sznyc w dniu 2008-07-04 21:23:01
ale jak na kicka to szybciej sie enan rozkreci. sam planuje taki cykl zrobic. http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate-stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html przeczytaj ten temat. badzo ciekawie jest to przedstawione (drugi post od gory) Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-05 10:37:50
ja mój pierwszy cykl oma+meta odbylem w Z.K koles co mi to poganial nie mial pojecia co jak ile wiec lecialem tak oma strzal co dziennie przez 4 tyg metapo omie 40/50/60 przez dwa tygodnie i zejscie 50/40/20 odblok? a co to,dieta? jaka dieta w pierdlu efekty 15 kg z czego pewnie 10 fatu sajdy watroba nie bolala az tak bardzo ale cisnienie 160/90 [...]
[...] nogi na maszynie stojąc 3 serie Czworogłowe # Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie # Przysiady ze sztangą na plecach 3 serie # Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 serie +łydki... Tylko, że ja robię SPLT'a... BTW: Co sądzicie na temat Guarany?? Mozna to wrzucić w cykl z HP + mono?? Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-07-06 16:57:31
Mi wychodzi nawet 12 dzien jak dokladnie policzylem we wt ma miec kobieta miesiaczke czyli 8.07 kochaliscie sie 14 dni temu czyli w niedziele 22.06 czerwiec ma 30 dni 8 dni z czerwca + 8 dni z lipca = 16 dni 28 caly cykl -16 = 12 dni czyli wychodzi powiedzmy 12-13 dzien po 2 tygodniach mozna zrobic test taki za 10 zl i bedziesz wiedzial
jesli on nie jest w granicy min 10 % to trudno odczuc masteron .... ..... a w nim chodzi o odpowiedni poziom bf ciała wtedy prazki!:D beda... a tak to zgadzam sie z bodym... cykl jakosciowy jest dobrym pomysłem..:D prop z winem a dawki moze sobie zwiekszyc w next tyg ... < pierw reakcja
1-10 enan 500mg / week 1-3 antek 25/50/75mg 4ty tydzien 2 strzaly susty po 500mg poniedzialek czwartek 4-6 meta 40/30/20mg 4-9 tren 50mg e2d cykl jest ****owy ale z tego co masz nie wiem czy da sie cos lepszego ukrecic
na drugi cykl suple ok tylko po co Ci ta glutamina? fakt ze wplynie ona na regeneracje i na poprawe odpornosci jednakze stosowane dawki wowoczas rzedu 10-20g dziennie wychodza dosc drogo trening mi sie nie podoba ogolnie do dupy cwiczenia na plecy sie powielaja i to w 60%... fakt ze tor ruchu jest czasem troche odmienny ale angazujesz w sposob [...]
dobra... muszę przyznać się przed samym sobą, że w tym cyklu coś poszło nie tak. po pierwsze - po poprzednich ładowaniach masa ładnie schodziła do poziomu sprzed ładowań - tym razem to się nie stało zeszła do połowy. wiem, to nic nie znaczy, ale prawdopodobnie wiąże się to z faktem, że nie mogę wejść w ketozę. do tej pory następowało to po [...]
deke zostaw na następny cykl deki minimum 200 mg week przez 10 tyg pasowało by brać a ty masz na 2.Poleć testo z metką jeszcze raz tylko zwiększając dawki troche.I metke stałą dawke bez piramidki 20 mg dziennie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-08 19:00:28
Kreta bardzo dobra. Wzialem po 2 latach treningow na pierwszy cykl razem z tauryna (na czczo z rana) i carbo (po treningu) -> +3cm w lapie, +2,5cm w pasie , +6kg wagi , przyrost sily 10-25% na serii. Mam nadzieje ze po cyklu spadki beda male :P
O cho.lera ile żeś tego na kupił?? 1. Po co Ci dextro??? Na powrót chcesz zalać się tłuszczem? 2. Zdecyduj na czym chcesz zrobić cykl. Masz kilka możliwości: a\Nitro solo b\Nitro + Xpand c\XP + XPE A zaraz ułożymy dawkowanie Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-07-09 10:51:47
No właśnie dlatego, że mój pierwszy cykl na mono, kiedy to ćwiczyłem jakiś rok bez diety nie dał mi nic, a spodziewałem się po nim że będę wyglądał jak kulturysta. Tyle że ja wydałem wtedy 35 zł, ty wydasz znacznie więcej, a podejrzewam, że odczucia po cyklu będziesz miał podobne co ja. Dodam jeszcze, że jakiś miesiąc po moim cyklu z mono, [...]
ok... wezne sobie BCAA bo akurat stoi na polce! mam tez animal pack ktory czeka na otwarcie, w sumie jest tam chyba tylko z jakies 10 saszetek bo kumpel mi dal! ale nie biore animala moze w paziu po jakims cyklu na mono! to kiedy mi radzisz cykl zaczac?
moja siostra ma nogi wazki i jej kolega powiedzial,ze wyglada jak oswiecim :) sluchajcie, mi sie szykuje ok miesiac przerwy od silki. we wrzesniu moze bedzie nowy cykl, taki sam jak ten. ale u rodzicow sztangi nie mam i lekkie hantle. jak cwiczyc? czy wystarczy ogolny ruch fizyczny typu spacery, rower, pielenie w ogrodku,tance-hulance, brzuszek? [...]